17.03.2015

eat healthy 3/2015

Die Redaktion der eathealthy stellte den Dosenthunfisch von followfish in ihrer aktuellen Ausgabe unter "Einkaufen / Dosen-Test" als guten Lieferanten von gesunden, mehrfach ungesättigten Fettsäuren und wertvollem Jod vor. Als passendes eathealthy Blitzrezept findet man "Nizza-Salat" mit followfish Dosenthunfisch auf S. 91.

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Fisch-Rezept

Paprika-Oliven-„Risotto“ mit Zander und Röstzwiebeln

Leicht und dennoch herzhaft würzig ist das Paprika-Oliven-„Risotto“ mit Zander und Röstzwiebeln. Leicht, weil sich der Zander gemütlich auf demeter Blumenkohl "Reis" bettet. Klingt lecker, ist es auch.

Viel Spaß beim #nachhaltignachkochen.

 

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Fisch-Rezept

Schneller FREI!BURGER Wrap mit veganer Cocktailsoße

Manchmal muss es einfach schnell gehen! Damit ihr auch an stressigen Tagen nicht verhungert, haben wir hier das ultimative Gericht für euch.
Unser Tipp: Der Wrap lässt sich mit nahezu jedem Gemüse im Kühlschrank kombinieren: keine Möhre im Haus? Kein Problem - probiert doch mal den Wrap mit Gurkenstreifen, gehobelten Spitzkohl oder der Kresse aus eigenen Anbau von der Fensterbank!

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