2 Portionen

Zubereitung

  • Zwei Drittel der Beeren, Milch, Haferflocken, Leinsamen, Chiasamen, Quark und Honig in den Mixer geben und für ca. 30 Sekunden mixen.
  • Die Frühstücks-Bowl-Masse in eine Schüssel geben und mit den Toppings deiner Wahl bestreuen.
  • Zum Schluss noch etwas Honig darüber träufeln lassen.
  • Guten Appetit und einen tollen Start in den Tag.

Zutaten
  • 300 g followfood Bio-Preiselbeeren, tiefgekühlt
  • 100 ml Milch oder Pflanzenmilch
  • 70 g Quark oder Joghurt
  • 50 g Haferflocken
  • 20 g Leinsamen
  • 30 g Chiasamen
  • 2 Datteln, entsteint
  • 2 TL Honig / Agavendicksaft
  • Toppings nach Geschmack: z.B. Banane, Preiselbeeren, Nüsse, Sonnenblumenkerne
  • 300 g followfood Bio-Preiselbeeren, tiefgekühlt
  • 100 ml Milch oder Pflanzenmilch
  • 70 g Quark oder Joghurt
  • 50 g Haferflocken
  • 20 g Leinsamen
  • 30 g Chiasamen
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  • 2 TL Honig / Agavendicksaft
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